Сайт UDF.BY блокируется из Беларуси. Пожалуйста, пользуйтесь нашим зеркалом: https://udf.name

Врачи объяснили, почему нельзя спать на животе

ОНТ
27 ноября 2019, 10:53
Иллюстративное фото
Эксперты пояснили, почему нельзя спать на животе. Исследования, проведенные клиникой Майо, показывают, что сон на животе может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем и привести к боли в спине. Об этом сообщает Bustle.

Сон на животе – не самая удачная поза для сна, уверяют специалисты. Позвоночнику труднее расслабиться и отдохнуть, он оказывается изогнутым и испытывает давление.


Поскольку позвоночник связан со многими другими нервными узлами, такая поза может повлиять на остальные части тела, вызвать стресс и напряжение в шее и суставах. Врачи не рекомендуют спать на животе, даже если эта поза помогает быстрее задремать.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники

Новости других СМИ