Вы не поверите! Огурцы и ещё 5 овощей, от которых мы толстеем

ОНТ
22 июня 2020, 14:55
Фото: supersadovnik.ru
Все, кто когда-то пробовал похудеть, не однократно слышали о том, что от овощей невозможно поправиться. Но, к сожалению, этого нельзя сказать обо всех овощах. Безобидные на первый взгляд овощи могут очень сильно испортить вашу фигуру. Мы предлагаем их знать в лицо.

1. Морковь



Опасной для нашей фигуры делает высокое содержание в ней сахарозы. Но для того, чтобы она действительно спровоцировала набор веса, необходимо есть её в очень большом количестве. Если же вы будете съедать в день 1-2 штучки, то с вашей фигурой ничего не произойдёт.

2. Огурцы



Здесь провоцируют набор веса скорее не сами огурцы, а чувство голода, которые появляется после их употребления. Из-за того, что в огурцах слишком мало клетчатки, нам очень быстро хочется пожевать что-то ещё.

3. Свекла



Несмотря на свою полезность, данный корнеплод содержит большое количество сахара, крахмала и углеводов. Есть свеклу стоит осторожнее в первую очередь людям с повешенным сахаром в крови. Но также не стоит увлекаться данным овощем тем, у кого всё в порядке с уровнем сахара в крови. Дело в том, что она может провоцировать организм запасать лишний жир.

4. Жареные овощи



Дело в том, что овощи жарятся с применением масла. И когда вы думаете, что едите полезные кабачки, на самом деле вы употребляете огромное количество масла. Да, растительное масло в небольших количествах может быть полезно для здоровья, но что скажут ваши весы?

5. Кукуруза

Если у вас имеются проблемы с уровнем сахара в крови, то вам лучше полностью отказаться от данного овоща. Дело в том, что в нём очень много сахара. Он вызывает резкие скачки глюкозы.

6. Горох

Из-за высокого содержания клетчатки горох полезен для нашего здоровья. Но из крахмал и другие питательные вещества делают его абсолютно не полезным для фигуры. Не стоит полностью исключать горох из рациона, но и следите за размером порции.

Вредные овощи, вредные для фигуры овощи, овощи каорийность, овощи от которых толстеешь, как похудеть, как похудеть быстро, диета на овощах, как похудеть на овощах, овощи польза, овощи вред.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники

Новости других СМИ