Ученые назвали самые полезные и вредные продукты
Иллюстративное фото
Ученые не советуют сразу же бросаться к лекарствам. Возможно, следует просто пересмотреть свой рацион питания.
По мнению диетологов, от ревматоидного артрита, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, поможет специальная диета, включающая в себя продукты богатые антиоксидантами.
В частности, по возможности следует делать упор на рыбу, цельнозерновые продукты, орехи, капусту, ягоды, авокадо, бобовые. С напитков лучше отдавать предпочтение зеленому чаю, красному вину.
При этом, следует снизить потребление мясных продуктов, белого хлеба, сладостей.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники
