Диетологи объяснили, как похудеть ленивым людям

belnovosti.by

Иллюстративное фото
Эта диета рассчитана на тех, кто не имеет возможности заниматься спортом или просто нет желания выполнять различные физические упражнения.

Диетологи предлагают за 15 минут до еды каждый раз выпивать около 2 стаканов чистой теплой воды.

Это позволяет притупить чувство голода, и человек не сможет съесть больше, чем мог бы, если не пил бы воду. Главное пить воду медленно и маленькими глотками.

Эксперты уверяют, что такой стиль питания способствует похудения на 1 кг в сутки.

Новости по теме

Новости других СМИ

Дорогие читатели, в дискуссиях на нашем сайте все чаще стали проявляться нарушения правил комментирования. Троллинг, флуд и провокации затопили вдумчивые и остроумные высказывания. Не имея ресурсов на усиление модерации и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили без предупреждения отключить комментирование. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники